Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

"Der Mensch lebt nicht vom Brot allein"


(5.Mose 8,3)

Ernährung ist eigentlich ganz einfach


Bisschen Kohlehydrate, ein wenig Fett und noch Eiweiß schon steht der Ernährungsplan.

Wenn das mal so einfach wäre!!


Ich möchte dir helfen deine Ernährung zu verstehen und zu ändern wenn nötig. Ich bin nicht dein Drill Instructor der möglichst Medienwirksam auf dich einwirkt.

Ich zeige dir wie Du langfristig an deinem Gewicht arbeiten kannst.

Wichtig ist eine Kombination aus

gesunder Ernährung und richtiger Bewegung.

In einem vorab Gespräch erarbeiten wir gemeinsam einen Plan der zu dir passt und der für dich im Alltag umsetzbar ist.


Um es gleich klar zu machen es gibt keinen Diätplan für mal eben schnell zwischendurch, das geht, hat aber nichts mit Ernährungsberatung zu tun.

Vielmehr möchte ich dir langfristig zeigen wie du an deiner Ernährung arbeiten kannst.

Preise:


Erstelen eines Anamnesebogen                 25,00€


Ausarbeiten Ernährungsplan                      45,00€




Komplettpaket dauer mind. 3 Monate         55,00€/ Monat


Inhalt Komplettpaket


- Anamnesebogen

- Ernährungsplan

- Fitnessprogramm