Coaching

          Coaching

"Wenn es mal alleine nicht mehr weitergeht"

Coaching


"Wenn es alleine mal nicht mehr weitergeht"


Ob im Sport, im Privaten oder beim tauchen

Als Coach helfe ich dir dich in vielen Bereichen zu verbessern.


Sportcoaching

- Für Triathleten

- Läufer auf allen Strecken bis zum Marathon

- Alle die sich Fit halten wollen


Inhalt

- Vorab Gespräch und Erstellen eines Anamnesebogen

- Erstellen eines Saison,- und Wettkampfplan

- Wochengenaue Trainingspläne

- Tipps und Empfehlungen zur Wettkampfernährung

- Gemeinsames Training mit Feldtests und Auswertung

- Erstellen eines Kraft Trainingsplan


Tauch Coaching/ Dive Clinics

Im Tagesseminar erlernst du neues um dich auf ein Specialty vorzubereiten oder frischt altes Wissen wieder auf. In Theorie und Praxis vermittel ich dir  Wissenwertes rund um dein angestrebtes Ziel.


Personalcoaching

Frei Sprechen vor der Gruppe, Wissenswertes zum Thema Erste Hilfe, Atem,- und Entspannungstechnik usw.


Für wen ist mein Coaching?

Alle die sich auf einen Wettkampf vorbereiten oder einfach nur Persönlich betreut werden möchten sollten ein Coaching wahrnehmen. Individuelle Trainingspläne sind im Vorfeld auf einen Wettkampf unerlässlich. Gemeinsam stellen wir einen Trainingsplan zusammen, der auf deine Bedürfnisse und nach deinem Zeitbudget ausgerichtet ist.

Während des Trainings wirst du betreut und durch sog. Feldtests wird dein Leistungsfortschritt Dokumentiert.